Am vergangenen Wochenende fand eine Kadermaßnahme für den U19- und U23-Nachwuchsbundeskader an der Sportschule Oberhaching (München) statt. Der Nachwuchs-Bundestrainer Stefan Heimann und die Kadertrainer für die U19 und U23 hatten zu einem intensiven Trainings- und Schulungswochenende eingeladen, das mit einem Krafttest am Freitag startete. Im Fokus stand dabei die Maximalkraftmessung in verschiedenen Grundübungen, um den aktuellen Leistungsstand der Athleten zu ermitteln.

Am Samstagmorgen wurden die Athleten durch einen Referenten der NADA umfassend über die Themen Doping, verbotene Substanzen, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel informiert. Anschließend hielt Miriam Krug von Nubymi einen Vortrag zum Thema Sporternährung, um die Ernährungsstrategien unserer Athleten zu optimieren und diese nachhaltig in ihren Trainingsalltag integrieren zu können.

Für die Athleten geht es nun darum, den Winter mit gezielten Trainingsplänen zu nutzen, um ihre Leistungsfähigkeiten weiter zu steigern und so optimal auf die kommende Saison vorbereitet zu sein.